środa, 6 marca 2013

dzień 7

Minął pierwszy tydzień ćwiczeń.
Krótkie podsumowanie:
- mam dużo mniejszą zadyszkę
- zakwasów brak (pojawiły się po drugim dniu)
- waga nieznacznie spadła - trudno powiedzieć czy to rzeczywiście spadek czy naturalne wahania. To akurat nie jest dla mnie aż tak ważne
- w obwodach nic się nie zmieniło, ale mam wrażenie, że mam ładniejszy brzuch
- wydaje mi się, że mam ładniejsze ramiona, ale może zawsze takie były, a tego nie zauważałam???  ;)
- lepsze samopoczucie
- więcej siły
- brak problemów z zasypianiem